Mars

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La vie est remplie d'éclats de lumière si on veut bien les voir!
La beauté de la nature, la créativité des humains, la tendresse des animaux et certaines pensées sont là sur ce blog pour nous le rappeler tous les matins!

Les peintures de Bea

Les peintures de Bea

Salon de Nantes: Pour l'amour du fil

4 novembre 2012

Yoga

 Tout d'abord, on se concentre!

 Ensuite, quelques étirements!
 
 Et on s'y met...
 
position du panier... (trés dur celle-la)

Puis celle de la boite: Encore plus dure!
 
 Position synchronisée...
 
 Position du canapé pour récupérer des  précédentes!
 
Et on reprend: Ouh, celle-là, elle est dure: la position passage sous le lit!
 
 De nouveau quelques étirement pour se décontracter...
 
 On s'étire, on s'étire...
 
 Avant de faire quelques exercices à la barre!
 
 Là, c'est une des plus difficiles, passer lapatte derrière la tête pour se gratter l'oreille...
 
 Musculation des cuisses et du dos...
 
 Extension maximum! Il faut commencer trés jeune pour y arriver!

"Ouais, ben moi, j'aime pas le yoga! Trop fatiguant pour moi!"

1 commentaire:

iris a dit…

toujours agréable
de voir tous ces minous
des vrais pachas
des athlètes de hauts niveaux
je donne la médaille à celui qui
fait des exercices à la barre
bon dimanche
tendresse
edith